Abbiamo visto come la dieta nella Sindrome dell’Ovaio Policistico sia un importante mezzo, associato ad altre terapie, per riequilibrare l’assetto ormonale.
A proposito di ormoni, per il trattamento dietetico della PCOS viene consigliata una dieta a basso indice glicemico.
Ma cos’è questo indice e come possiamo riconoscere gli alimenti più adatti? Continue reading “Indice e carico glicemico”
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è la causa più comune di infertilità femminile. Molte donne scoprono di avere la PCOS proprio dopo aver cercato, inutilmente e spesso a lungo, una gravidanza. Altre sanno già di avere questa sindrome, ma un po’ per la giovane età, un po’ perché i medici non sono stati così tanto chiari, non se ne preoccupano fino a che non desiderano un bambino.
Come già detto in altri articoli, la PCOS (Sindrome dell’ovaio policistico) è caratterizzata da uno squilibrio ormonale da cui derivano alterazioni metaboliche (difficoltà nella perdita di peso o aumento dello stesso), riproduttive (oligomenorrea, amenorrea, anovulazione ecc.) e biochimiche (iperandrogenismo, insulinoresistenza, ecc.). Continue reading “Insulina e PCOS”
Qualche giorno fa, nella casella di posta di Pcos Italia, è arrivata una e-mail che mi ha molto colpito, toccato, ferito. L’autrice è una giovane donna di 31 anni, che chiamerò Dora, nome di origine greca derivante dalla parola δόρον (doron) che significa “dono, regalo”. Ho scelto questo nome per proteggere il suo anonimato e per omaggiare la sua generosità nel donare la proprie esperienza attraverso parole cariche di dolore, nella speranza di far sentire meno sole altre ragazze nella sua stessa situazione. Continue reading “Quando il medico che cura non si prende cura di te: l’esperienza di Dora”
Perché l’alimentazione può essere un importante alleata nella Sindrome dell’Ovaio Policistico?
Partiamo dal principio… Continue reading “PCOS e dieta”
